You are my sunshine… bedeutet sinngemäß, dich brauche ich zum Leben. Und genau so ist der tatsächliche biologische Zusammenhang zwischen allen Lebewesen auf der Erde und dem Licht der Sonne. Viel zu selten machen wir uns das bewusst und viel zu selten nehmen wir uns die Zeit achtsam zu sein, wenn Sonnenstrahlen auf unsere Haut treffen. Erfahren Sie ein bisschen etwas über die Biologie aber erleben Sie es vor allem in unserer schönen Natur in Bad Mitterndorf selbst.
#sonnenlicht in der Biologie?
Wie es dazu kam, dass sich genau die passenden Proteine in der durchaus noch recht toxischen Atmosphäre unserer Erde zusammenfanden und Leben entstehen konnte, ist noch nicht hinreichend geklärt. Was wir aber ganz sicher wissen, ist, dass das Licht der Sonne und die damit einhergehende Entwicklung der Atmosphäre auf der Erde die wichtigsten Voraussetzungen dafür waren. Auch wenn es Lebewesen gibt, die kein direktes Sonnenlicht brauchen, so war es für deren Entstehen dennoch essentiell notwendig.
Die Sonnen-Licht-Energie ist die ursprüngliche Energiequelle allen Lebens. Die Sonne strahlt ein immens breites Lichtwellen-Spektrum von 0,00001 nm bis 5000 km elektromagnetische Wellen auf die Erde. Diese reichen von den kosmischen Kurzwellen, Gamma Strahlen über UV Licht, Mikrowellen, Infrarot bis Radiowellen und dem ganzen elektromagnetischen Wellenspektrum.
Aus dieser unerschöpflichen Energiequelle beziehen Pflanzen, Tiere und der Mensch ihre Lebensenergie. Bei den Pflanzen ist es bekannter, dass sie die Sonnenenergie durch die Photosynthese in biochemische Energie umwandeln können. Auch der Mensch nimmt Sonnenenergie durch spezialisierte Zellen, den sogenannten Antennenpigmenten auf und leitet diese energiereichen Frequenzen zu den Verarbeitungszentren, den energiereichen Molekülen, die biochemische Energie bilden. Sie kennen die Antennenpigmente der Haut, die Melanozyten. Diese produzieren einen UV-Schutzfarbstoff, Vitamin D und Androgene für Wachstum und Kraft. Antennenproteine leiten Licht zu den Mitochondrien den Energiefabriken der Zellen und produzieren in der Atmungskette die universelle biochemische Energie ATP. Die bekanntesten Antennenpigmente sind in der Netzhaut der Augen. Sie verarbeiten das Licht in elektrische Energie und regulieren die Sehpigmente. Das lässt uns die wunderbare Natur und alles auf dieser Welt sehen. Sonnenlicht wirkt regenerierend auf biologische Systeme, steuert Hormonabläufe, reguliert die Zählfunktionen, ordnet und koordiniert die DNS Abläufe.
Mehr erfahren Sie: bei der Sonnenkraft-Station in Bad-Mitterndorf, wo Sie die Heilkraft des Sonnenlichtes erleben können.
#sonnenlicht und wir
Pflanzen leben von den Komponenten Sonnenlicht und Wasser. Bei Tieren braucht der Organismus zusätzlich noch zahlreiche weitere Nährstoffe und beim Menschen wird das System dann schon so komplex, dass wir #sonnenlicht, Wasser, Nahrung, soziale Interaktion, Schokolade, Kaffee, Fernsehen, Smartphones… Moment, womit hat alles angefangen? Genau, wir vergessen, ob unseres facettenreichen Lifestyles häufig, was unsere Biologie wirklich verlangt. Wir nehmen Vitaminpräparate weil man uns erklärt hat, dass wir das ganz dringend brauchen, obwohl eine halbwegs ausgewogene Ernährung meist völlig ausreichend ist, wir schreiben uns auf Whatsapp und Facebook, weil wir den Kontakt zu unseren Freunden nicht verlieren wollen, während wir den ganzen Tag im Büro sitzen oder am Abend zuhause vor dem Fernseher noch eine Runde „entspannen“ (so entspannend ist Fernsehen nämlich tatsächlich auch nachweislich nicht). Und in diesem, unserem typischen Tagesablauf fehlt jetzt genau was? Die Sonne. Auch wenn es inzwischen „Tageslicht-Lampen“ gibt, um im Büro Tageslicht zu simulieren, damit die Mitarbeiter nicht so schnell müde werden, ist das keineswegs ein annehmbarer Ersatz für echtes Licht – #sonnenlicht.
Warum ist das jetzt aber so wichtig? Unser Schlafrhythmus richtet sich ganz wesentlich danach, wann und wie viel Licht unser Gehirn registriert. Die Ausschüttung des Hormons Melatonin wird vom Gehirn danach gesteuert und so schlafen wir entweder gut und fest (wenn wir viel draußen waren) oder schwer und schlecht (wenn wir das eben nicht waren). So weit so einfach.
Wussten Sie, dass 184 wissenschaftlich erforschte Enzyme im menschlichen Körper nur durch Sonnenlichtanreicherung produziert werden können und jede dieser Sonnenlicht abhängigen Enzyme wieder tausende Funktionen ausübt?
Schauen wir uns einige Funktionen an:
- Sonnenlicht verhindert Depressionen, indem es das Hormon Melatonin reguliert und das Glückshormon Proopiomelanocortin produziert.
- Sonnenlicht bewirkt die Produktion von Geschlechtshormon, anabole Hormone die wichtig sind für die Proteinbildung, Wachstum und Muskelkraft.
- Sonnenlicht regt die Reparation der Erbgutschäden an.
- Sonnenlicht bewirkt die Bildung von Antikrebs- und Antivirussubstanzen wie Interferon und Interleukin.
- Sonnenlicht aktiviert das Enzym Laktatdehydrogenase, das Energie und Kraft für das Herz bringt.
- Sonnenlicht ermöglicht die Vitamin D Produktion. An einem Sonnentag produziert der Körper 50 mal mehr Vitamin D als an schattigen Tagen.
#sonnenlicht in Bad Mitterndorf – Tipps
- früh morgens zu Fuß gehen, laufen oder mit dem Rad fahren – schont die Umwelt und verleiht nicht nur ein strahlendes Äußeres den ganzen Tag, sondern vitalisiert das Gehirn, die Knochen, Muskeln und Zellen.
- Pralle Sonne zwischen 11:00 Uhr und 14:00 Uhr unbedingt meiden.
- Gegen Fältchen und Zeichen der Zeit IMMER einen Sonnenschutz auftragen. Besonders im Gesicht. SF20 genügt dabei allerdings. (Die Eigenschutzzeit der Haut bei Einstrahlung der Sonne – bei den Meisten sind das ca. 45 Min. – wird damit ver20facht) Aber ACHTUNG: bei Kontakt mit Wasser oder Schweiß: nachcremen!
- Auch Haare können eingecremt werden, wenn sie nicht ausbleichen sollen
- einen der wunderschönen Plätze in Bad Mitterndorf aussuchen und entweder der präferierten Sportart frönen (Das Angebot ist nahezu unerschöpflich, eine Liste davon deshalb unten), ein Picknick im Freien genießen oder sich erheben (wortwörtlich!) und die schöne #aussicht genießen.
- Eine basische Haut besitzt laut Untersuchungen eine 3-5 fache längere Eigenschutzzeit. Diese erreichen Sie durch eine basische und obst- und gemüsereiche Kost, sowie durch die Einnahme einer medizinisch wirksamen Basen-Mineral-Mischung und der Verwendung von basischen Körperpflegemitteln.
- Genießen Sie einen köstlichen Kräutertee mit Kräutern aus der Region, die sich mit Sonnenlicht volltanken konnten und ihnen die damit gespeicherten positiven Effekte weitergeben. Regionale Kräutertees gibt es zum Beispiel von der Licht-Quell-Alm (zu kaufen im Shop der Kohlröserlhütte), am Simalhof oder am Seebacherhof.
#naturschätzebadmitterndorf #sonnenlicht
In Bad Mitterndorf werden auf der Licht-Quell-Alm Sonnen-Licht-Konzentrate hergestellt. Sie dienen den Menschen als Energiezufuhr und zur Regeneration.
Bad Mitterndorf ist Sitz der Wissenschaftlichen Gesellschaft für Quantenmedizin und Bewusstseinsforschung, die die Heilwirkung des Sonnenlichtes erforscht. Der wissenschaftliche Leiter, Arzt und Forscher Dr. Ewald Töth hat ein patentiertes Verfahren entwickelt, das Sonnenlicht- Energie auf Trägersubstanzen speichern kann.
Ihre Sonnenlicht Kraftstation:
GPS: 47.560901, 13.939635
Bei der Sonnenlicht- Kraftstation können Sie die Heilkraft des Sonnenlichtes entdecken und mit interessanten Experimenten und Übungen genießen.
Betriebe mit #sonnenlicht
Licht-Quell-Alm – Ihr Urlaub mit Lichtblick-Garantie
Erleben Sie atemberaubende Natur im Urlaub oder bei Ihrem Seminar und lernen Sie, was nachhaltige Almwirtschaft für den Schutz der Arten und die Erhaltung natürlicher Heilmittel leisten kann. Stress aus, Licht an!
Informieren Sie sich gleich über Ihren Alm-Urlaub mit Erholungs-Garantie.
Wer ist Ihr Lichtblick?
Sie haben etwas Nettes erlebt oder einen freundlichen Menschen getroffen? Posten Sie Ihr Lichtblick-Erlebnis in die Kommentare und sorgen Sie für #sonnenlicht im Herzen. Denn die Freude und die Liebe sind das Sonnenlicht der Seele.
Langeweile in Bad Mitterndorf?? GIBTS NICHT!
Aktivitäten Sommer/Winter in Bad Mitterndorf